每次買防曬看到SPF跟PA就腦袋昏昏嗎?

到底這兩者與防曬有什麼關聯?又應該怎麼挑選適合自己的防曬商品呢?

首先我們先來了解一下防曬係數。

 

防曬係數的意義

SPF(Sun Protection Factor) : 針對UVB(曬紅)的防護能力

那SPF+ ” 時間 “,就是使用防曬產品後會曬紅的時間。

例如:

一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘,

使用SPF15的防紫外線光用品,便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間。

SPF15防曬品可過濾94%的UVB,而SPF30 可過濾超過97%的UVB。

➤ PA(Protection Grade of UV-A)UVA(老化和曬黑)的保護力。

PA後面通常都會有1~4個「+」的符號,當「+」號越多,就表示防曬效果越好。

 

PA (UVA防曬指數) 為日本系統,

也有可能在國外購買產品時看到別的UVA防曬係數:

IPD 立即預防曬黑反應(立即性色素沉著指數)

PPD (持續性色素沉著指數)

     PA+=PPD2~4

     PA++=PPD4~6

     PA+++=PPD6~8

一般來說,防曬係數SPF在15~50之間就有良好的防曬效果。

許多人都有一個迷思,以為防曬係數越高越好,好像擦了高係數的產品就不會曬黑、曬傷。

然而,防曬係數越高,對皮膚的負擔也越大!

高係數的防曬乳,添加化學防曬劑的比例較高,反而比較容易引起過敏,毛孔阻塞、長痘痘的機率也跟著增加。

應該依照自己的膚質,選擇適合的才是正確的。

SPF30對一般大眾而言已經非常足夠,

像是上班族:接觸到陽光時間不多,大多待在室內,選擇SPF15的防曬產品即可。

如從事水上活動、戶外活動而長時間在太陽底下曝曬,就要選擇SPF30甚至是SPF50的防曬產品。

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選擇及使用防曬的注意事項:

1. SPF值是不能累加的,塗兩層SPF10的防曬霜,只有一層SPF10的保護效果。

2. 最好不要同時混合使用不同品牌的防曬霜:混合使用會增加皮膚過敏的可能性。

    各個品牌防曬霜的成分是不一致的,如果混用,重疊在皮膚上,

    有可能造成成份相互干擾或相互排斥,降低了防曬功效,甚至引起皮膚過敏。

3. 勿因保存不當降低效果:如果長時間受熱或太陽直曬,防曬霜效果可能降低。

    不可使用變質的防曬化妝品,因為它不僅防曬效果下降,而且更有可能刺激皮膚。

 

SPF?PA+?防曬係數霧煞煞,到底怎麼選?