你對我們人的身體了解多少呢?

是不是常常覺得「咦?這個東西他真的有什麼作用嗎?」。

今天寶貝親子城要跟大家介紹的就是每天陪伴著我們,但應該很多人都很討厭他的-「鼻涕」!

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每當季節變化的時候,打噴嚏、流鼻水等鼻子的問題,很容易就會出現來干擾我們的生活。

究竟,這麼惱人的鼻涕是怎麼產生的呢?他對我們人體又有什麼作用呢?

其實,因為空氣汙染的問題日益嚴重,我們每天所吸入的空氣並不是那麼的乾淨,

所以為了保護我們的肺臟,在空氣進入肺之前,整個呼吸道必須對吸入的空氣進行清理,

而鼻子即是我們呼吸道開始的地方。

在鼻子對空氣進行清理時,有兩個非常重要的角色:鼻毛和鼻腔黏液(又稱鼻涕)。

鼻毛就像是城門的衛兵一樣,是過濾空氣的第一道屏障,阻擋空氣中的雜質進入鼻腔,

但較小的雜質他可能就無法阻擋他們了,這時候就需要鼻涕登場啦!

我們俗稱的鼻涕其實就是鼻腔黏膜,是一種有黏性的液體,可以提高吸入空氣的濕度,防止呼吸道黏膜乾燥,

也能夠將鼻毛無法過濾的雜質吸附住。

所以,看似不起眼討人厭的鼻涕,其實是扮演非常重要的角色唷!

而在感冒流行的季節裡,孩子們不停地流鼻水、打噴嚏一定困擾著許多家長吧!

在看醫生時,我們常常會有一些疑問,例如:「鼻涕變濃稠,是不是就代表感冒快要好了?」

或是「為什麼一感冒就吃藥了,但鼻涕反而越來越濃稠呢?」

其實,當感冒病毒肆虐上呼吸道黏膜時,身體的免疫系統也沒閒著。

一方面加緊製造新的兵力,另一方面將可用的抗體及白血球調往上呼吸道黏膜,

兩軍相互廝殺,最後就成了我們所看到的濃稠鼻涕。

在病毒入侵鼻腔的感冒初期,鼻腔黏膜會試圖以打噴嚏或分泌大量鼻水的方式,趕走這些不速之客。

但因為不斷流鼻水已經造成人們生活上的困擾,

所以為了盡快減少鼻水分泌,我們可能就會使用抗組織胺之類的藥物來抑制了。

此時,雖然減少了鼻水的分泌,但也同時減緩了鼻腔內的纖毛清除運動功能,

為感冒病毒及細菌製造了一個最佳的繁殖環境。

這就是為什麼一感冒就吃藥,鼻涕反而越來越濃稠的原因之一。

國外的研究顯示,當兩手捏緊兩側鼻孔用力擤鼻涕時,

鼻腔內的壓力急速上升,單位面積的風速就如強烈颱風般的劇烈。

所以,越用力擤鼻涕反而會使鼻子越塞,也很容易造成鼻黏膜的水腫受傷甚至流鼻血。

那有什麼辦法可以幫助將鼻涕擤出來呢?

試試這些小撇步吧!

 

1. 局部熱敷

用溼熱的毛巾將鼻子嘴巴整個敷住,持續使用10-15分鐘,藉助溼熱的空氣,可以讓腫脹的鼻腔黏膜漸漸消腫。

2. 吸濕熱的蒸氣

您可以呼吸煮沸的開水之蒸氣(當然要小心不要被燙到了),或是浴室中的熱蒸氣。(簡單用個馬克杯裝半杯熱水用鼻子吸個十分鐘也有不錯的效果)

3. 多喝開水

尤其是喝溫熱開水、熱茶、熱湯、或老祖母的偏方-熱雞湯。

4. 鼻子局部噴滴高濃度的鹽水

        一般建議使用3倍生理食鹽水濃度的鹽水(在1000cc的溫開水中加入27公克的鹽),一方面高濃度鹽水有脫水作用,有助於讓腫脹的鼻肉消腫;另一方面,高濃度鹽水也有抑菌作用,對於治療膿鼻涕之細菌感染很有幫助。同時,醫學上也證實高濃度鹽水,可以促進鼻腔黏膜上之黏液纖毛運動,加速把濃稠的鼻涕排出。

▲ 寶貝親子城小提醒:用溫的鹽水會比較不刺激鼻腔與咽喉,用冷水反而會造成鼻腔與咽喉收縮,就更難把鼻涕擤出來了。

今天,我們認識了鼻涕的另一面,你對他改觀了嗎?

我想許多人下次在遇到感冒不停流鼻涕時,一定也還是會非常討厭他吧!

但別再用錯誤的方式對待他囉,試試上面提到的小方法,讓我們跟濃稠的鼻涕說掰掰吧~

你知道鼻涕是從哪裡來的嗎?